Don’t wait for Burn Out

Burn Out ဖြစ်တဲ့ထိ မစောင့်ပါနဲ့

ကိုယ်ရော, စိတ်ပါ အင်မတန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လွန်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် Burn Out ဖြစ်တာက ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်တဲ့အရာမဟုတ်ဘဲ အလုပ်ကြောင့် သို့မဟုတ် အခြားသောအာရုံစိုက်ရများတဲ့ လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကနေ ဖြစ်လာတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ တစ်စတစ်စ ကာလရှည်ကြာစွာ စုပုံလာရာကနေ နောက်ဆုံးမှာ Burn Out ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်

ခုခေတ် Generation အ‌နေနဲ့, အတော်များများသော employee တွေက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပိုပြီး သတိထားဂရုစိုက်ကြသလို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ခံစားချက်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်မှုတွေကိုလည်း ဂရုစိုက်တတ်လာကြတာကို တွေ့ရပါတယ်။

ဒါကြောင့် ပိုကောင်းမွန်ပြီး Healthy ဖြစ်တဲ့ Workplace Culture တစ်ခုဖြစ်ဖို့အတွက် အခြားသော Organization process တွေအပြင် တကယ်ကို Employee တွေရဲ့ Well-being ကိုပါ တစ်ဖက်တစ်လမ်းက ထောက်ပံ့မှုပေးတဲ့ Programs တွေထားနိုင်ဖို့ကလည်း တထောင့်တစ်နေရာ လိုအပ်ပါတယ်

ကိုယ့်ရဲ့ Team မှာရှိတဲ့လူတွေရဲ့ Mental Wellness ကို ဂရုစိုက်ပေးဖို့ ကြီးကြီးမားမား Soulutions တွေကနေ စဖို့ထက်, အချင်းချင်း နားထောင်ပေးတတ်ဖို့, တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် သင်ယူလေ့လာနိုင်ဖို့ နဲ့ ကိုယ်စီ Growth လုပ်နိုင်ဖို့, Connect လုပ်နိုင်ဖို့ နေရာလေးတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးခြင်းက‌နေ စတင်လို့ရပါတယ်

ဒီလိုမျိုး ကိုယ့်ရဲ့ Team သို့ Organization မှာရှိတဲ့ နေ့စဉ် စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာ လုပ်ကိုင်နေရတဲ့ Employee တွေကိုအတွက် ရည်ရွယ်ပြီး သင့်တော်တဲ့ Well-being Program တွေဖန်တီးချင်တယ်ဆိုရင် Page Messenger မှာ “ Employee ”လို့ ရေးခဲ့တာပဲဖြစ်ဖြစ်, mentalplayground.mm@gmail.com မှာ လာရောက်ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်