Calling For Volunteers !!!

The Creative Playground Batch III ( Deadline : 20th June, 2026 ) Mental Wellbeing ကို စိတ်ဝင်စားသလို ကိုယ့်ရဲ့  Creative စွမ်းရည်ကိုအသုံးပြုပြီး Community အတွက် Positive impact တစ်ခု ဖော်ဆောင်ချင်သူ လူငယ်တွေအတွက် The Creative Playground Volunteering Program Batch III ကနေ ထပ်မံ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်… 3 လတာကြာမြင့်မယ့် Program လေးဖြစ်ပြီး Mental Playground Platform ကနေ တစ်ဆင့် - Mental Wellness နှင့်ပတ်သတ်တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အသံ, ခံစားချက် နှင့် Story တွေကို …

The Creative Playground Batch III ( Deadline : 20th June, 2026 )

Mental Wellbeing ကို စိတ်ဝင်စားသလို ကိုယ့်ရဲ့  Creative စွမ်းရည်ကိုအသုံးပြုပြီး Community အတွက် Positive impact တစ်ခု ဖော်ဆောင်ချင်သူ လူငယ်တွေအတွက် The Creative Playground Volunteering Program Batch III ကနေ ထပ်မံ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်…

3 လတာကြာမြင့်မယ့် Program လေးဖြစ်ပြီး Mental Playground Platform ကနေ တစ်ဆင့် –

🌱 Mental Wellness နှင့်ပတ်သတ်တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အသံ, ခံစားချက် နှင့် Story တွေကို ထုတ်ဖော်မျှဝေချင်သူ

🌱 ကိုယ့်လို ရွယ်တူလူငယ်တွေကို Mental Wellness နှင့်ပတ်သတ်ပြီး educate လုပ်ချင်သူ

🌱 Community အပေါ် တစ်ထောင့်တစ်နေရာကနေ Positive Impact ဖြစ်ချင်သူ အသက် 16 နှစ်မှ 25 နှစ်အတွင်း လူငယ်တွေကို ဦးတည်ဖိတ်ခေါ်ထားပါတယ်…

Program မှာပါဝင်တဲ့လူငယ်တွေအနေနဲ့ ဘယ်လို Benefits တွေရနိုင်မလဲ ?

  • A Platform to share
  • Hands-On Experience in Mental Wellness
  • Free Access to Self-Awareness Workshops
  • Certificate & Recommendation Letter (P.S သတ်မှတ်အချိန်ကာလတစ်ခုပြီးဆုံးသွားသည်အထိ ပါဝင်ဖို့လိုပါတယ် )

ဒါကြောင့် အများနှင့်မတူကွဲပြားတဲ့ ကိုယ်ပိုင် Journey တွေကို ရှာဖွေလေ့လာနိုင်မယ့် Safe Space လေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Mental Playground နှင့် အတူတူ ဒီအခွင့်အရေးလေးမှာ ပါဝင်ချင်တယ်ဆိုရင်

ဒါကြောင့် စိတ်ဝင်စားလို့ လျှောက်ချင်တယ်ဆိုရင် mentalplayground.mm@gmail.com ကို 

( 1 ) ကိုယ့်ရဲ့ နာမည် 

( 2 ) Creative Playground Program  ကို လျှောက်ချင်တဲ့အကြောင်းအရင်း

( 3 ) ဒီ အတွေ့အကြုံကနေ ကိုယ်ဘာတွေသင်ယူနိုင်ဖို့ မျှော်လင့်ထားတဲ့အရာ

( 4 ) ကိုယ်မျှဝေချင်တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုခု – စတာတွေကို 

            မြန်မာ / အင်္ဂလိပ် မိမိနှစ်သက်ရာ ဘာသာစကားဖြင့် မိတ်ဆက်ထားတဲ့ Video တစ်ခုရိုက်ပြီး လျှောက်ထားပို့ပေးနိုင်ပါတယ်။

   ✅ Video Format Requirements:

  • Length: 1–2 minutes
  • Language: Burmese or English (your choice)
  • Style: Casual and authentic—no need for fancy edits
  • File Type: MP4 or MOV (or just share a Google Drive or private YouTube link)

အများနှင့်မတူကွဲပြားတဲ့ ကိုယ်ပိုင် Journey တွေကို ရှာဖွေလေ့လာနိုင်မယ့် Safe Space လေးတစ်ခုဖြစ်တဲ့ Mental Playground နှင့် အတူတူ ဒီအခွင့်အရေးလေးမှာ ပါဝင်ချင်တယ်ဆိုရင်  လာမယ့် ဇွန်လ 20 ရက် အမှီ နောက်ဆုံးထားလျှောက်လိုက်တော့နော်… 

ကိုယ့်လိုပဲ စိတ်အားထက်သန်တဲ့လူငယ်တွေနှင့်အတူ ကိုယ်ပိုင် ဖန်တီးမှု စွမ်းရည်ကို The Creative Playground မှာ ရှာဖွေပြသလိုက်ပါ

#mentalplayground #myanmaryouthempowerment #mentalwellness #creativeplayground #mentalhealthserviceinmyanmar

Book a Consultation

It’s easy and free!

MPG editor

MPG editor

Related Posts

အိမ်အပြင်ထွက်ဖို့က ခက်ခဲတဲ့စွန့်စားခန်းတစ်ခုလိုပါပဲ “ Agoraphobia ”

တစ်ခါတလေ အပြင်ထွက်ဖို့၊ ဈေးဝယ်ဖို့၊ ဘတ်စ်ကားစီးဖို့ ဒါမှမဟုတ် လူများတဲ့နေရာတစ်ခုကို သွားဖို့ စဉ်းစားလိုက်တာနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာတာမျိုး ကြုံဖူးလား…  “ အပြင်ရောက်သွားတဲ့အခါ အရေးပေါ် အန္တရာယ်တစ်ခုခုများကြုံမလား…အထိတ်တလန့်အခြေအနေတွေကြုံပြီး Panic Attack လိုမျိုး ဖြစ်သွားမလား…အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုခု ဖြစ်လာရင် ကိုယ်ထွက်ပြေးလွတ်မြောက်ဖို့ ခက်ခဲသွားမလားဆိုတဲ့ အတွေးတွေနဲ့ စိုးရိမ်ကြောက်ရွံ့မှုတွေလွန်ကဲလာပြီး ကိုယ့်အိမ်ကနေတောင် ထွက်ဖို့ အချိန်များစွာယူရတယ်, အဆိုးဆုံးအခြေအနေတွေမှာ အိမ်ထဲကနေတောင် မထွက်နိုင်တော့ဘူး။ အချို့နေရာတွေဆို သွားချင်စိတ်ရှိ‌ရင်တောင် ရှောင်ရှားလိုက်ရတယ်..  Agoraphobia ဆိုတာ ဘာလဲ။ Agoraphobia ဆိုတာ အထိတ်တလန့်ဖြစ်လာတဲ့အခါ ထွက်ပြေးလွတ်မြောက်ဖို့ (သို့) အကူအညီရဖို့ ခက်ခဲမယ်လို့ ခံစားရနိုင်တဲ့ နေရာတွေနဲ့ အခြေအနေတွေကို အလွန်အမင်း ကြောက်ရွံ့ပြီး ရှောင်ရှားတတ်တဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကြောက်ရွံ့မှုတွေကြောင့် အဲဒီနေရာတွေကို ရှောင်ရှားလာတာ၊ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ …

Bipolar Disorder: Beyond the Mood Swings

Understanding the signs, challenging misconceptions, and learning how to support someone living with bipolar disorder. ကိုယ်တိုင် ( သို့ ) ကိုယ့်ရဲ့ နီးစပ်ရာ အသိမိတ်ဆွေ, မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးက အချို့နေ့တွေမှာ အပြင်တွေသွား လန်းဆန်းတက်ကြွပြီး, စိတ်ဓာတ်တွေအလွန်အမင်းတက်ကြွနေတယ်၊ အချို့နေ့တွေကျတော့ တစ်ခြားတစ်ယောက်ဖြစ်သွားသလို လုံးဝကို စိတ်ဓာတ်ကျနေပြီး အခန်းထဲကနေမထွက်ချင်လောက်အောင် ဖြစ်နေတယ်, ဘာဆိုဘာမှလည်း မလုပ်နိုင်တော့သလို ဖြစ်နေတယ်… What Is Bipolar Disorder? Bipolar Disorder ဆိုတာ စိတ်ခံစားချက် (mood)၊ အားအင် (energy) နဲ့ လှုပ်ရှားလုပ်ဆောင်မှု (activity levels), အိပ်စက်မှုတွေမှာ သိသာထင်ရှားတဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ …

မလိုလားအပ်တဲ့ အတွေးတွေနဲ့ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ဆောင်နေရမှုတွေကြားကObsessive-Compulsive Disorder ( OCD )အကြောင်း

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) မှာ အဓိကအားဖြင့် ဥပမာအားဖြင့် တံခါးပိတ်ပြီးပြီလို့ သိပေမယ့် မသေချာတဲ့အတွေး ထပ်ခါထပ်ခါ ဝင်လာခြင်း (Obsessions) နဲ့ စိတ်သက်သာဖို့အတွက် တံခါးကို အကြိမ်ကြိမ် ပြန်စစ်ခြင်း (Compulsions) တို့ ဖြစ်ပါတယ်။ OCD အမျိုးအစား နှင့် လက္ခဏာများ - OCD မှာ အမျိုးအစားများစွာရှိပြီး လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မှာ  ကြုံတွေ့ရမှုလက္ခဏာတွေ မတူညီနိုင်ပါဘူး။ ယေဘုယျ အမျိုးအစားတွေကတော့ ဒါ့အပြင် Relationship OCD ( ROCD ) လို့ခေါ်တဲ့ ကိုယ့်ချစ်သူက ကိုယ့်ကို တကယ်ချစ်ရဲ့လား၊ ကိုယ်က သူ့ကို တကယ်ချစ်ရဲ့လား၊ ဒီဆက်ဆံရေးက ကိုယ့်အတွက် သင့်တော်ရဲ့လားဆိုတာကို ထပ်ခါထပ်ခါ သံသယဝင်ပြီး စိုးရိမ်နေခြင်း။ ဆက်ဆံရေးမှာ ထင်ရှားတဲ့ ပြဿနာမရှိတဲ့အချိန်မှာတောင် …

Leave a Reply