Events and Webinars

The Growth Playground Vol. 5: “Managing Daily Anxiety

A collaborative online wellbeing webinar brought to you by Mental Playground and Wellington Pharmacy Myanmar.

October 17, 2025

A collaborative online wellbeing webinar brought to you by Mental Playground and Wellington Pharmacy Myanmar. In this online webinar, Psychiatrist Dr. Nanda Kyaw Swar will discuss effective ways to manage stress, overcome sleepless nights, and cultivate healthy, restorative sleep. 🌱

Dr. Nanda Kyaw Swar is a specialist in psychiatry with over nine years of experience, providing consultations and treatment for mental health issues, including alcohol and substance use problems. He currently works with various organizations and hospitals, offering guidance and care for mental well-being.

This free webinar is open to anyone interested in improving their mental and emotional health.Event Details 📌
 📆 Date: Sunday, 7th September 2025
 ⏰ Time: 7:00 – 8:30 PM
 💻 Platform: Zoom

Book a Consultation

It’s easy and free!

mental@admin

mental@admin

Related Posts

Events and Webinars

Free Registration !!

ကောင်းမွန်တဲ့ လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခု ဖန်တီးဖို့ “ 𝐋𝐞𝐚𝐝 𝐖𝐞𝐥𝐥, 𝐋𝐢𝐯𝐞 𝐖𝐞𝐥𝐥 ” Online Webinar လုပ်ငန်းခွင်မှာ အကောင်းဆုံးသော Performance တွေ ထုတ်ပြနိုင်ဖို့အတွက် ဒီလုပ်ငန်းတာဝန်တွေကို လုပ်ဆောင်နေတဲ့ “ လူသားတွေဖြစ်တဲ့ 𝐄𝐦𝐩𝐥𝐨𝐲𝐞𝐞 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 ကောင်းမွန်မှုရှိဖို့ကလည်း အရေးပါပါတယ်… Team Performance ကောင်းတဲ့ Healthy Workplace တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်ဖို့, ကိုယ့်ရဲ့ လုပ်ငန်းခွင်မှာ အကျိုးရှိတဲ့ Practical Tools တွေသုံးပြီး Healthier Leadership သွားချင်သူတိုင်းအတွက် “ 𝐋𝐞𝐚𝐝 𝐖𝐞𝐥𝐥, 𝐋𝐢𝐯𝐞 𝐖𝐞𝐥𝐥 ” Online Webinar ကို စီစဉ်ထားပါတယ်.. 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 & 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐨𝐫, 𝐏𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 …

Read More
Events and Webinars

Calling For Volunteers !!!

The Creative Playground Batch III ( Deadline : 20th June, 2026 ) Mental Wellbeing ကို စိတ်ဝင်စားသလို ကိုယ့်ရဲ့  Creative စွမ်းရည်ကိုအသုံးပြုပြီး Community အတွက် Positive impact တစ်ခု ဖော်ဆောင်ချင်သူ လူငယ်တွေအတွက် The Creative Playground Volunteering Program Batch III ကနေ ထပ်မံ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်… 3 လတာကြာမြင့်မယ့် Program လေးဖြစ်ပြီး Mental Playground Platform ကနေ တစ်ဆင့် - Mental Wellness နှင့်ပတ်သတ်တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အသံ, ခံစားချက် နှင့် Story တွေကို …

Read More
Events and Webinars

ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်လည်ရှာဖွေဖို့ 𝐌𝐞𝐞𝐭 𝐘𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐖𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 – 𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 ✨

တစ်နေ့တစ်နေ့ များပြားတဲ့ အလုပ်တာဝန်တွေ, မိသားစု နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကြားမှာ အလိုက်သင့်နေရတဲ့ ဖိအားတွေ, ကိုယ့်ကိုလာရိုက်ခတ်နေတဲ့ ပြင်ပလောကဓံတွေကြောင့် ကိုယ့်အတွင်းထဲမှာ ရှိနေတဲ့ “ ကိုယ်ဆိုတဲ့ ဖြစ်တည်မှုလေးကို မေ့လျော့ထား, မေ့လျော့သွားရတဲ့ အခိုက်အတန့်လေးတွေ ကျွန်မတို့အားလုံးမှာ ရှိတတ်ကြပါတယ်…😔 ဒီလိုမျိုး ရှင်သန်ရုန်းကန်ရင်းနဲ့ အကြောင်းတစ်ခုခု တိုက်ဆိုင်လာတိုင်းမှာ -  💬 ငါက ဘယ်သူလဲ ?  💬 ငါ့ရဲ့ ရှင်သန်ဖြစ်တည်မှု အစစ်အမှန်လေးက ဘာလဲ ” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ပေါ်ပေါ်လာတတ်တယ်ဆိုရင် အဖြေရှာဖွေဖို့ လမ်းစလေးတစ်ခုအဖြစ် 𝐌𝐞𝐞𝐭 𝐘𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐖𝐢𝐭𝐡𝐢𝐧 - 𝐒𝐞𝐥𝐟 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 လေးမှာ ပါဝင်ကြည့်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ချင်ပါတယ် 🌿 ဒီ Workshop လေးမှာ ကိုယ့်အတွက် …

Read More