“ Self-creation: A Wellness Gathering Event Vol.II ” is back !!

( 20% off for website registration before 26th July )

နှစ်တစ်ဝက်ကျော်လွန်လာပြီဖြစ်တဲ့ 2026 မှာ မရပ်မနားလှုပ်ရှားနေခဲ့ရတဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကနေ စိတ်နဲ့ကိုယ်ကို Recharge လုပ်ဖို့ , ကိုယ့်ကိုကိုယ်နဲ့ ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပြီး ရှေ့လာမယ့် နေ့ရက်တွေအတွက် ပိုကောင်းမွန်တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ version နဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့အတွက် Self-creation : A Wellness Gathering Event Vol.2 ကို စီစဉ်ထားပါတယ်…

__________________________________________________________________

မတူကွဲပြားတဲ့ Themes တွေနဲ့ ဖန်တီးထားတဲ့  Recharge Stations ( Activities ) 3 ခုပါဝင်ပြီး, ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်ရာ Activity ကို စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စီးမျောနိုင်မှာပါ။ Recharge Stations တွေက –

1. “ Flow and Focus ” 

    Facilitator – Fuji  

Mindful movement နဲ့အတူ လက်ရှိပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်လေးမှာပဲ အာရုံစိုက်ကာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် Slow down လုပ်နိုင်စေမှာပါ။ ဒါ့အပြင် စိတ်နဲ့ကိုယ်ရဲ့ တစ်သားတည်းကျနေတဲ့ “ Calm & Balance ” moment လေးကို တည်ဆောက်နိုင်မယ့် အတွေ့အကြုံတစ်ခု ရနိုင်ပါတယ်။

Facilitator – Fuji မှ ဦးဆောင်သွားမှာဖြစ်ပြီး သူမက Emotional wellbeing Facilitator , Mindful art practitioner တစ်ဦးလည်းဖြစ်သလို Art therapy နှင့် mindful crafting workshops ပေါင်း ၅၀ ကျော်ကို ဦးဆောင်ခဲ့သူလည်းဖြစ်ပါတယ်။ 

2. “ Tarot for Becoming ” 

    Facilitator – Julian

တားရော့ကတ်တွေကို reflective tools အဖြစ်အသုံးပြုသွားမှာဖြစ်ပြီး၊ Participants တွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်ချိတ်ဆက်ရင်း အဖြေရှာနိုင်မှာပါ။ ဒီအတွေ့အကြုံကနေ ကိုယ့်ရဲ့ စိန်ခေါ်မှုများ၊ အားသာချက်များနှင့် ရှေ့ဆက်နိုင်မယ့် အလားအလာများကို ပိုမိုရှင်းလင်းလာစေမှာပါ။ 

( မှတ်ချက် – တားရော့ဖတ်တတ်စရာမလိုပါ။ လိုအပ်ရင် မြန်မာဘာသာပြန် စီစဉ်ပေးထားပါတယ် )

Facilitator – Julian ကတော့ Naru Tarot Founder တစ်ဦးဖြစ်သလို တားရော့အတွေ့အကြုံ ၁၀ နှစ်ကျော်ရှိထားပြီး Mental Playground “ Self-discovery through Tarot Class ရဲ့ Instructor တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် Certified Internal Family System (IFS) Practitioner တစ်ဦးဖြစ်ပြီး လက်ရှိမှာ IFS therapy sessions ပေးနေသူဖြစ်ပါတယ်။

3. “ Self-Love Through Art ” 

        Facilitator: Nora 

စကားလုံးတွေနဲ့ ပြောပြဖို့ခက်ခဲတဲ့ အတွေး,ခံစားချက်တွေကို ဆေးရောင်,ပုံသဏ္ဍာန်တွေအသုံးပြုပြီး ကိုယ့်ရဲ့ emotions တွေကို express & explore လုပ်နိုင်မယ့် activity တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ Creative Art အတွေ့အကြုံကတစ်ဆင့် ကိုယ်နှင့်ကိုယ့်အတွက် အချိန်လေးတစ်ခုမှာ ဝေဖန်မှုမပါဘဲ ကိုယ့်ရဲ့အရှိအတိုင်း စီးမျောနိုင်မှာပါ။

𝐌𝐏𝐆 𝐟𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 | Wellness Facilitator – 𝐍𝐨𝐫𝐚 ကနေ Facilitate ပြုလုပ်ပေးသွားမှာဖြစ်ပြီး …လက်ရှိမှာ Self-awareness / Self-discovery workshop များကိုလည်း Facilitator အဖြစ် လုပ်ကိုင်နေသူဖြစ်သလို Emotional Balance, Personal Development, Self-awareness and Self-compassion အစရှိတဲ့ Area များအတွက် Coaching Session များ ဆောင်ရွက်ပေးသူဖြစ်ပါတယ်။

__________________________________________________________________

“ Self-creation ” ရဲ့ အနှစ်သာရအတိုင်း Suppotive & Caring Space လေး ဖြစ်နေစေဖို့ ဖန်တီးထားပြီး လိုအပ်တဲ့ Material တွေအပြင် One Drink လည်း စီစဉ်ပေးထားပါတယ် ✨

ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပဲလာခဲ့ပါ 

*** 26th July မတိုင်ခင် Website ကနေ Register သူတွေအတွက် 20% Discount ပေးသွားဖို့ရှိပါတယ်။ အခုပဲ အမြန်ဆုံးစာရင်းပေးသွင်းလိုက်ပါ။

Register Link >> https://forms.gle/MYx5vbpURSh7aAwM8

__________________________________________________________________

Event Detail 📌

📅Date: 22nd Aug 2026 (Sat) 

⏰Time: 1:00-4:00 PM

Place: Cafe Saveur ( Marina residence, Kabar Aye Pagoda rd) 

Price 🌈

✨ 1 Activity Pass – 39,000 MMK 1 Complimentary Drink 

✨2 Activity Passes – 69,000 MMK 1 Complimentary Drink 

✨ Full Pass ( 3 activities) – 89,000 MMK 1 Complimentary Drink & 1 free online coaching session