World Mental Health Day 2025 ကို ဂုဏ်ပြုသောအားဖြင့် Mental Playground နှင့်အတူ 3ZERO House Myanmar, Citta Consultancy – Psychological Services တို့ အတူပူးပေါင်းဖန်တီးဆောင်ရွက်ခဲ့တဲ့ “The Playground of Healing” ဆိုတဲ့ theme နှင့် Mental Wellness Event လေး မနေ့က လှပစွာပြီးဆုံးခဲ့ပါတယ် ✨

Event ပထမပိုင်းလေးမှာတော့ Mental Health Professional ဖြစ်ကြသော Mental Health Counselor & Wellness Advocate- မဆု ၊ Heal with Art by Ma Su Htwe နှင့် Senior wellness counselor - Citta consultancy မှ Nang Kyi Pyar Maw ကနေ “Different Paths to Healing”ဆိုတဲ့ ခေါင်းစဉ်နှင့် မတူကွဲပြားပြီး ထူးခြားတဲ့ Healing Paths တွေအကြောင်း အရမ်းတန်ဖိုးရှိတဲ့ ဆွေးနွေးမျှဝေတဲ့  Panel Discussion လေးတစ်ခုနှင့် စတင်ခဲ့ပါတယ် 💬

ဒုတိယပိုင်းမှာတော့ Mental Playground က နေဦးဆောင်တဲ့ Self-refection through Art Workshop လေးမှာ ပါဝင်သူတွေအတွက် Guidance လေးနှင့်အတူ ကိုယ့်ရဲ့ ခံစားချက်နှင့်အတွေးတွေကို ပေါင်းစပ်ပြီး self-reflection လုပ်နိုင်ဖို့အတွက် စီစဉ်ပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်🌱

ဒီပွဲလေးကနေ သင်ယူလေ့လာမိတဲ့အရာကတော့

“ Healing ဆိုတာ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦးအတွက် မတူညီတဲ့အဓိပ္ပာယ်,ပုံစံတွေရှိတယ်။ အချို့တွေက ကိုယ့်ရဲ့ Healing Journey ကို တစ်ဦးတည်းဖြတ်သန်းရတာနှစ်သက်သလို အချို့တွေအနေနှင့်လည်း အဝိုင်းအဝန်းရဲ့ ခွန်အားဖေးမမှုတွေနှင့်အတူ ဖြတ်ကျော်ရတာကို နှစ်သက်တဲ့သူတွေလည်းရှိပါတယ်။

ဘယ်လိုပုံစံပဲဖြစ်ပါစေ Healing အတွက် ပိုကောင်းတဲ့ လမ်းကြောင်း, တစ်သမတ်တည်း မရှိဘဲ ကိုယ့်အတွက် အဆင်ပြေသင့်တော်တဲ့နည်းလမ်းကို ကိုယ်တိုင်ရွေးချယ်နိုင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

အားလုံးနှင့်အတူ ကိုယ့်ရဲ့ နှလုံးသားတွေကို ပွင့်လင်းစွာ ဖွင့်ထားရင်း အတူတူရပ်တည်နေခြင်းကလည်း ကျွန်မတို့အနေနှင့် ပိုပြီး Feel seen, feel less alone ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် ” 🌱

မနေ့ကပွဲလေးကနေ ရရှိခဲ့တဲ့ကောင်းမွန်တဲ့ ခံစားချက်တွေကို ထွေးပိုက်ရင်း နောက်ထပ်မှာလည်း ခုလိုပဲ အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝပြီး ခမ်းနားတဲ့အတူပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတွေကို ဆက်ဆောင်ရွက်သွားနိုင်ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ် 🤩

worldmentalhealthday2025 #mentalplayground #playgroundofhealing #mentalwellness #event